Masaż sportowy odcinka ciała.
Stosowany głównie przedtreningowo, potreningowo lub przed zawodami.
W jednym zabiegu do wyboru jest masaż:
- podudzi (mięśnie piszczelowe, strzałkowe, brzuchate łydki)
- ud (mięśnie dwugłowe ud, czworogłowe ud, grupy przywodzicieli)
- pośladków (mięśnie pośladkowe wielkie i średnie)
- pleców (mięśnie prostownik grzbietu, najszerszy, czworoboczny, równoległoboczy, obłe większe/ mniejsze, pod- i nadgrzebieniowe)
- karku (mięsień czworoboczny)
- ramion (mięśnie naramienne, dwugłowe, trójgłowe ramion)
- klatki piersiowej (mięśnie piersiowe większe, średnie)